图片

作者：王京     编辑：一马平川

克里斯托弗·诺兰在《记忆碎片》中写到：时间是一种解药，也是一种毒药。

深以为然，善用时间，它能为我们解决问题、带来更美好的生活，但若被时间所浪费，它将逐渐腐蚀我们的生命，如同一种慢性毒药。

归纳总结了最浪费人生的5件事，希望能给你一些启发。

 01 

后悔本可以改变的事

时间应该用在向前看，而不是向后退。

已经发生的事情，无法收回。我们应该将目光投向前方，从过去的经验中汲取教训，塑造更好的未来。

时间是有限的，它更宝贵的用途是用来塑造未来，而不是沉湎于过去的错误。

要明白，只有把握当下，才能铺就通往未来的道路。

 02 

试图改变自己改变不了的事

纠结于无法改变的事情，这是与时间为敌。

比如，不断纠结自己的出身、外貌、性格等，在其中不断内耗，再比如，总觉得自己所处环境不够好，却又无法实际改变这些因素。

这种纠结与焦虑所带来的困扰是没有必要的。接纳无法改变的事情，在可以改进的方向发力。

 03 

取悦他人做让你痛苦的事

为了取悦他人，而忍受痛苦做某事，是在浪费自己的时间和精力。

讨好并不能换来价值，只会增加你的内耗。

要记住，你的幸福和满足感应该源自内心，而不是外部的认可。只有当你真正忠于自己，做那些让你自己开心的事情，你才能找到真正的快乐。不要为了别人的期望或眼光而放弃了自己的幸福。

 04 

总是逃避真正的问题

逃避真正的问题，不愿直面自己的内心。我们常常会选择制造一些根本不存在的问题，将焦点转移到这些虚构的难题上。然而，这种行为只会让我们远离真正的自我成长和。也浪费了宝贵的时间。

正视问题，是成长的第一步。

 05 

沉迷手机无法自拔

手机成了我们的随身伙伴，每天我们都会花费大量时间浏览各种应用，追踪社交媒体，观看视频，以及聊天互动。这看似让我们充实了，但实际上，我们却在不知不觉中浪费了大量宝贵的时光。

看似吸收了大量信息，但我们常常只是在信息的汪洋大海中浮沉，没有深度的思考和吸收。我们的大脑被不断刺激，但思维却变得表面和碎片化。

手机成了时间黑洞，我们常常发现，原本计划用来学习、工作或与家人朋友相处的时间，却在手机上消失不见。

我们需要学会控制手机，而不被手机所控制。

写在最后

特别喜欢香农·柯克说的一句话：时间，嘀嗒嘀嗒的时间，就像无尽的流水，它能够以柔克刚，它可以水滴石穿。

愿我们都能成为时间的朋友，减少内耗，在一点一滴中击穿困难。愿时光不再被浪费，每一刻都有价值，成就我们的梦想和目标。

点个“在看”，成长更快！

▲点击上方，关注我，陪你成长▲

本站仅提供存储服务，所有内容均由用户发布，如发现有害或侵权内容，请点击举报。